После длительных новогодних каникул многие испытывают стресс и депрессивные настроения при возвращении на работу. Чтобы избежать этого, нужно следовать нескольким простым правилам: высыпаться, двигаться, заниматься спортом, правильно питаться, расставлять приоритеты на работе и действовать постепенно в своем ритме.